松仁玉米的正宗做法 松仁玉米粒的做法大全家常

松仁玉米是东北地区的传统名菜。在东北菜里非常有代表性，毕竟松仁和玉米都是东北的特产。玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。

松仁玉米的做法：

• 一：冷油中倒入松仁，炒出香味把松仁捞出。
• 二：锅内倒入黄瓜丁和胡萝卜丁翻炒，加盐少许。
• 三：倒入玉米粒继续翻炒，加入少许鸡精，将用油炒过的松仁倒入锅内一起翻炒几下即可出锅。

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