1海带记得洗干净
2海带与柿子还有茶相克，不可以同时食用！
3海带属于碱性食物不要和酸性食物同时食用，避免身体不适！
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排骨：350克
新鲜海带：200克
姜：2片
盐：4克
步骤详解
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将所需材料准备好
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锅中水烧开
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把洗净的排骨倒进去汆烫3分钟（去血水）
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倒出冲洗干净沥干
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海带泡10分钟洗净，每两条对折再对折打成结，（没有时间可以直接切断）
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依次全部打完备用
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锅中倒入6碗水，姜去皮洗净与排骨一起倒入
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盖上盖子大火煲开转中小火煲45分钟
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再把海带倒入锅中
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盖上盖子继续煲20分钟，最后加入适量的盐调味即可。
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装出碗中，简单又好喝。
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效果图
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近照图
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